"Kroppen och tankarna är det enda i livet vi kan ta kontroll över. Väldigt sällan kan vi styra över de yttre omständigheterna, men vi kan alltid välja vilket förhållningssätt vi vill tackla dem med. Det handlar om attityd och inställning." Äventyraren Annelie Pompe har haft världsrekordet i fridykning för kvinnor 126m på ett andetag, och hon har även varit uppe på Mount Everest topp. Men hon menar att det största äventyret av alla sker inombords, inte nödvändigtvis på Mount Everest. "Tankarna påverkar allt vi gör", menar Annelie.  Med hjälp av fantastiska bilder och filmklipp berättar Anneli om sina äventyr och väver samman dem med olika teman. Ta ett djupt andetag och följ med på äventyr.