»Ett underbart ångestfyllt liv«

Känner du att livet begränsas på grund av din ångest? Att du inte kan leva det liv du vill när tankarna tar över? Eller är du anhörig och står vid sidan av medan den du älskar faller djupare ner i ett mörkt hål? Livet kan kännas tungt och hårt men det finns också mycket du kan göra på egen hand för att få lite mer frihet när det stormar. Med coronapandemin är det viktigare än någonsin att ta hand om sin egen mentala hälsa när det som brukade vara en självklarhet plötsligt förändras helt och hållet.

Eric Bergström från Ångestskolan är tillbaka med sin nya föreläsning och kommer dela med sig av ett nytt pedagogiskt sätt att se på ångest samt ett mantra i fyra steg som kan bli den nya ficklampan i mörka stunder.

Det går att leva ett underbart liv även om ångesten är ständigt närvarande.

 

OBSERVERA 

På grund av den rådande situationen kommer höstens öppna föreläsningar ske digitalt (via Zoom). Innan föreläsningen startar kommer du få instruktioner skickat till den e-post du angav vid registrering.